Atelier Relaxation avec Margaux Michel

Envie de vous accorder une véritable pause et de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit ? Découvrez les bienfaits de l’auto-massage, de la réflexologie, de la respiration et de la méditation lors d’un atelier convivial et accessible à tous.

Au programme :

• Une première partie dédiée à l’auto-massage du corps et à la découverte de techniques de réflexologie
• Une seconde partie consacrée à la relaxation, avec des exercices de respiration et une méditation guidée

Un moment pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et favoriser une profonde détente. L’atelier durera environ 1 heure suivi d’une pause gourmande pour un temps d’échange relaxant.

Animé par @margaux.naturo, naturopathe certifiée et praticienne en réflexologie plantaire.