Going Inward - Retraite bien-être au bord du lac de Brindos

Au moment où l’hiver approche, Aurélia Del Sol vous invite à tourner le regard vers vous avec une retraite de trois jours immersive.

Au programme :

• Face Soul Yoga avec Aurélia : mouvements du visage, respiration, automassage et réflexologie faciale pour retrouver l’équilibre intérieur.
• Coaching sportif en plein air avec Baptiste Darrieussecq : séances de mobilité, renforcement musculaire et cardio au cœur de la nature.
• Atelier de cuisine anti-inflammatoire avec Damien Puschman : découvrez des recettes pour nourrir votre corps et apaiser les inflammations.
• Un soin au spa et l’accès illimité aux bains bouillonants pour une détente totale.

Une parenthèse pour écouter son corps, son souffle et son énergie, au bord du lac de Brindos.