Apprendre à gérer son stress

Découvrez un cycle de quatre ateliers pour mieux appréhender le stress et adopter des outils concrets afin de préserver votre équilibre au quotidien. Réservé aux salarié·es à domicile employées par des particuliers, ce programme progressif alterne réflexions personnelles et méthodes pratiques pour transformer les tensions en sérénité. Une occasion de prendre soin de soi dans un cadre bienveillant et adapté à vos besoins.