Taller de Inversiones: Fundamentos

Únete a nosotros para un taller dedicado a los fundamentos de las inversiones en yoga con Sirsasana I & II (equilibrios sobre la cabeza).

El objetivo es comprender las colocaciones corporales, la distribución del peso, el compromiso del centro y los hombros, y construir progresivamente la fuerza y la estabilidad necesarias.

Abierto a principiantes y a practicantes experimentados que deseen repasar sus bases y ganar confianza.

El programa incluye: calentamiento, Vinyasa preparatorio, ejercicios en la pared, trabajo en pareja, ajustes personalizados y aprendizaje de cómo salir de manera segura de las inversiones.

Un taller para salir con herramientas prácticas que podrás utilizar en tu práctica personal.