Aprender a gestionar su estrés

Descubra un ciclo de cuatro talleres para comprender mejor el estrés y adoptar herramientas concretas con el fin de preservar su equilibrio en el día a día. Reservado a los/as empleados/as a domicilio contratados/as por particulares, este programa progresivo alterna reflexiones personales y métodos prácticos para transformar las tensiones en serenidad. Una oportunidad para cuidarse en un entorno bienveillante y adaptado a sus necesidades.