Descubrimiento gratuito de gimnasia en silla

Una sesión gratuita de gimnasia suave en silla te espera en un ambiente acogedor. Adaptada a todos los niveles, esta actividad propone movimientos sencillos para fortalecer la postura, mejorar el equilibrio y aliviar las tensiones musculares. Dirigida por un profesional formado en el envejecimiento activo, favorece el mantenimiento de la forma física con suavidad. Una excelente oportunidad para moverse sin esfuerzo intenso.