Atelier de relaxation et méditation

Découvrez un moment de détente unique à Ascain, où relaxation, respiration et méditation guidée sont au cœur d’un atelier bienveillant. Accessible sans expérience, cette séance animée par une psychologue clinicienne vous invite à lâcher prise dans une ambiance calme et respectueuse. Pratiquez assis ou allongé, avec ou sans matériel, et repartez avec un enregistrement pour prolonger les bienfaits chez vous. Une initiative solidaire dont les bénéfices soutiennent les projets de la crèche locale.