Atelier sophro para cuidadores por Sandrine Dupeyron

Regálese un momento de respiro adaptado a los cuidadores familiares. Este taller propone técnicas de respiración y relajación para liberar las tensiones acumuladas. Guiados por Sandrine Dupeyron, los participantes descubren herramientas sencillas para reproducir en casa. El ambiente bienveillante y accesible permite a cada uno recentrarse con total serenidad.